第429章 宣传报道，也是一项技术活！

强强今天最少跑了二十几公里。

但不止于此，他还需要不断完成跑动、跳跃、攀爬等各种动作。

对于刚刚休假归队的牛强强来说，力不从心！

“这...”

刘俊和林浩对视一眼，差点没笑死。

“牛班长，你太负责了！这次宣传报道，没你不行！”

刘俊假装一副认真模样：“牛班长明天准备去哪拍？”

“去哪？哪都不去了！”牛强强睁大眼睛，“刘俊，之前真是辛苦你了！”

仅仅过了一天，牛强强就已经累得不行了。

可以想象，刘俊这段时间是怎么过来的！

“还、还好吧...”刘俊嘿嘿笑了笑。

怎么跟你说呢牛班长？

唰！

就在几人说话的功夫，帐篷突然打开，江小龙风风火火的走进来。

“走吧，活动活动身体去！”

“林浩，你不是想学学400米障碍吗？我教你！”

“好啊好啊！谢谢处长！”

林浩高兴到直接蹦起来。

以前他就在电视上看到过，那些兵哥哥跑障碍的动作很快！

“我也去吧！跟着龙哥学学！”刘俊主动说道。

角落里，牛强强巴不得自己原地消失。

全程一句话不说，心里面默念着：看不见我看不见我...

江小龙又怎么会丢下牛班长？

“怎么了牛班长，身体不舒服？”江小龙明知故问。

“没、没有~”牛强强摆摆手，装着轻松的样子。

“那好，一起去，帮忙拍点照片！”

噗通！

牛强强直接坐在地上。

“没事、没事！拍照什么的，我最擅长了！”

几人收拾好东西便出发。

刚走出去没多远，牛强强就莫名感觉到腿涨。

“唉！”

牛强强暗自叹了口气。

他实在是没想到，搞宣传也这么耗费体力。

这哪里是来偷懒，简直要了牛命了！

第431章几位班长，比试比试？

太阳落下去一半，秋风已经微微有些凉意。

江小龙站在400米障碍的起点，目光如炬。

400米障碍，令人无比熟悉的地方，每次站在这里，浑身细胞都跟着躁动起来。

短短一分多钟，却充满挑战！

“400米障碍不仅考验速度，更考验技巧和耐力。”

江小龙一边说，一边指着前方的障碍设施：“每一个障碍都有其独特的通过方式，最重要的一点，胆大心细！”

放眼看去，无论是矮墙、深坑，还是高板、云梯，都存在危险。

江小龙撑着手跳到云梯上。

“云梯看起来很危险，找到节奏就不难了！”

话音刚落，江小龙竟然在云梯上迅速奔跑。

每迈出一步，都跨出去三四个横杆，一眨眼的功夫，江小龙已经从云梯上跳了下来！

“怎、怎么过去的？”林浩揉了揉眼睛，表示没看清。

刚才的每一步，看起来都心惊胆战。

别看江小龙步伐很快，每一步的距离都是固定的，没有长时间的练习，不可能有这种熟练程度！

“试试？”

“是处长！”

林浩应了一声，学着江小龙的样子，兴奋的翻到云梯上。

刚开始几步，林浩还在小心翼翼适应。

要说这小子胆子确实大，刚适应没一会，就开始连贯动作练习了！

刷刷刷！

林浩跑到一半。

毕竟是新兵，只是稍微迟疑了一下，身体瞬间失去平衡。

“小心！”

正准备抓拍的牛强强惊呼一声。

好在林浩眼疾手快，利用横杆再次稳定身形。

牛强强长舒一口气：“你小子可悠着点，就差那么一点，后半生幸福就没了！”

一想到卡在横杆上的感觉，牛强强就感觉两腿一紧...

“心急吃不了热豆腐，别看江处长动作轻松，背后经历了无数次练习...”

“恩！”

林浩重重点点头，心里下定决心，一定要刻苦训练。

毕竟，江处长的动作实在是太帅了！

在一旁“观战”的刘俊有点忍不住了。

“我也试试！”

示意林浩让出位置后，刘俊调整好身形，唰的一下...

他并没江小龙那么大胆，手脚并用趴在云梯上。

“这...噗~”

看到刘俊这番动作，林浩赶紧捂着嘴，尽量不让自己笑出声。

这跟江小龙的帅气程度根本没法比，一个天上一个地下！

砰！

刘俊撑着身体跳到了沙坑中，得意的拍拍手：“好久没玩过障碍了，没想到自己还记得！”

这些动作就跟骑自行车一样，

一旦自己学会了，就会成为身体记忆。

“龙哥，我这动作怎么样？”刘俊得意扬了扬下巴。

“不赖！”

江小龙点了点头，转身看向林浩：“刚开始训练，你就按照这个方法来。”

“啊？也像班长一样，手脚并用吗？”林浩嘴角一咧。

这动作哪儿都好，就是不帅气！

江小龙笑了笑：“先学会爬，再尝试跑！而且这种动作在战场上，更具有性价比！”

战场上，不仅要全副武装，还要时刻提防敌人火力。

这种方法虽然牺牲了帅气、速度，但更节省体力，更容易隐藏目标...

这番解释也让林浩彻底信服。

即便是他这样的外行，一听就明白是怎么回事了！

“处长，要不再教教其他障碍？”

刚才江小龙简简单单几个动作，已经体现出实力技巧。

不仅有动作要领讲解，更有自己的体会。

既有理论性...又有实操性...