2232章 这就是大名鼎鼎的加特林送髋啊,好像也……不怎么样啊

,又让启动过程更贴合自身身体特点。

说白了吧。

他在无形之中。

似乎找到了更多本体感受。

而本体感受的掌控力强弱,开发度强弱。

同样也是一种能够推进身体控制身体素质,身体瞬间爆发能量的办法。

这或许就是劳逸这种身体流。

走出的新路子。

在一众“技术流”选手的激烈开局中,劳逸用“简化”走出了独特的启动风格,实在是让人耳目一新。

就连这场比赛没有上场的张培猛。

在电视机外看着。

都感觉劳逸还真是……

宝刀不老。

要不是他年纪已经大了。

没有多长时间给他。

鬼知道自己是不是要和他斗一辈子。

还好他的年纪已经大了。

还好自己还年轻。

不然的话。

即便是这亚锦赛刚刚突破9秒80的张培猛。

也都觉得有些头皮发麻。

对于劳逸的能力,他当然是认可。

斗了这么多年。

内心绝对是相互尊重。

赵昊焕这边应该是还在适应中,毕竟这么久没跑了。

反倒是没有一开始就冲到前面。

不过他也不着急。

赵昊焕对于自己这一次的训练相当有信心。

根本就不急,会出现什么问题。

他只是在这里叫醒自己的身体。

给自己的身体醒醒酒而已。

基于这场比赛的成绩,他并不在意。

反正破个10就行。

越多越好。

而且他也不会把自己的身体逼迫到极限。

这次跑个七八分就够了。

这也才是真正的科学运动体系。

而不是一上来就把自己的身体马力开到极限,这样的火花很容易受伤,还没有把自己该兑现的东西兑现,可能就得去病床上躺着了。

在以前国内的训练体系下,这种情况非常多见。

运动员几乎是每一场都需要全力以赴。

当时的环境以及不懂行的人也都是这么要求。

让很多运动员其实都违反了运动学的规律。

违反了自己的生理本能。

不过这个时间线上不存在这个事情。

整个二沙岛。

训练备赛比赛如何调整状态去达到自己的赛季巅峰,都比亚洲任何一个训练基地的人要懂得多。

而且从小他们就是这么干。

加速区。

开始加速的卡特,像突然按下“爆发力开关”。

核心不再控制前倾角度,而是随着爆发力的释放,躯干前倾从35度陡增至38度,腰腹肌肉紧绷到线条清晰可见,却没有因过度前倾出现失衡,反而借着这陡峭角度。

让身体重心更靠前。

仿佛像“要扑向赛道前方”。

他这里蹬地动作彻底摒弃缓冲。

脚掌前掌触地瞬间,踝关节立刻绷至最紧,像“钉子一样扎进塑胶”,膝关节从微屈直接发力蹬伸至160度,大腿前侧股四头肌剧烈收缩,后蹬腿的脚跟瞬间抬至臀部附近,反作用力顺着小腿直窜核心,让他的身体每一步都像“向前弹”出一截。

摆臂则完全“放开幅度”,手臂前摆时能抬至与肩齐平,肘部几乎伸直,后摆时手臂狠狠砸向身后,肩胛骨随着摆臂剧烈内收,像“要把全身力气都甩出去”。

摆臂的“呼呼”声穿透赛场噪音,每一次摆动都带着“撕裂空气”的劲。

到25米时,他的速度已实现“跨越式提升”,原本与对手平齐的身位,此刻已悄悄领先小半个肩膀,爆发力的优势初步显现,为后续“猛冲”撕开了加速缺口。

进入25米,卡特的爆发力完全“无保留倾泻”。

核心前倾角度进一步增至40度,腰腹肌肉像“被拉满的弓弦”,死死锁住躯干姿态,不让爆发力冲击导致身体晃动。

头部微微低下,视线死死盯着前方赛道,呼吸压得极浅,所有注意力都集中在“向前冲”上。

生理数据方面。

蹬地力度渐渐达到峰值。

脚掌与塑胶碰撞的“闷响”比20-25米更清晰,踝关节蹬伸时甚至能看到塑胶轻微凹陷,膝关节完全蹬伸至170度,大腿肌肉收缩到极致,后蹬腿的脚跟几乎要贴到臀部,每一次蹬地都像“用尽全力撞击地面”。

反作用力顺着核心直接推动身体向前,步长比20-25米增加近10厘米。

却依旧保持着极快的步频。

摆臂幅度达到极限,前摆时手臂能超过肩高,后摆时几乎贴到腰侧,手臂摆动的频率比蹬地稍快,像“用摆臂拖着身体往前跑”,每一次前摆都能轻轻“带”着躯干向前,进一步放大爆发力的效果。

到30米时,与身后普通选手的差距拉大到好几个身位,速度突破至加速区峰值。

虽因爆发力过猛导致躯干有轻微颤动,却完全被“向前冲”的劲压制。

整个加速过程像“一场爆发力的宣泄”,跑起来凶悍有力。

这简直就是。

2018年苏神的翻版。

甚至可以说是进化版。

而且在没有优化后程之前,在没有现在的硬实力之前,卡特的后程可要比苏神强不少。

那加在一起的话。

就是个大幅度的进步。

扫眼一看的话,就像是一个超级小钢炮。

在整个前30米,宛如要把地面都给摩擦起火。

迈克尔.罗杰斯这边,虽然前面的节奏肯定是不如卡特。

但是他也没有想要在这里和卡特硬拼的意思。

作为劳模,他可以说和世界上任何一个选手都比过很多场。

自然知道这些选手特点的能力,自己在什么地方要避免和他们冲突。

15米。

罗杰斯关节“预协同”,打通加速路径。

20米的

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